Zdravím vás, lidi! Dala jsem si předsevzetí, že se konečně naučím jíst rozumně – žádné extrémy, ale prostě s rozumem. Kalorie jsem si začala zapisovat do aplikace, ale trochu mi chybí inspirace na recepty. Co vaříte vy, když chcete, aby to bylo zdravé, rychlé a dalo se to jíst s chutí?
top of page
bottom of page
Hubnutí pro mě bývalo noční můrou. Všude samé zákazy, počítání, frustrace. Ale pak jsem narazila na kalorické Tabulky od FoodFitCoach a poprvé jsem měla pocit, že to může být i zábava. Vyhledávat potraviny, sledovat příjem a porovnávat hodnoty mě začalo bavit. Je to přehledné, intuitivní a motivující. Navíc jsem zjistila, že nemusím jíst jen saláty – i těstoviny nebo čokoládu si můžu dát, když se vejdu do svých čísel. Zhubla jsem už skoro 6 kilo, ale co je pro mě nejdůležitější – konečně jsem v pohodě sama se sebou.